<붙임 1> 편의점 도시락 제품 구매·섭취 가이드

제품별로 내용물 구성, 중량, 영양성분 함량 등에
차이가 있어 종합결과표를 참고하여
소비자 선호도에 맞는 제품을 선택해야

구분	영양소 섭취기준1)				영양성분 기준치4)	1) 2020 한국인 영양소 섭취 기준치(1일 3끼 섭취 시) (보건복지부, 2022) 2) 성인 : 19~29세 3) 청소년 : 15~18세 4) 1일 영양성분 기준치(1일 3끼 섭취 시) (식품등의 표시기준, 식약처 고시 2022-86호) 5) 열량 : 필요 추정량 6) 탄수화물 : 권장 섭취량 7) 단백질 : 권장 섭취량 8) 나트륨 : 충분 섭취량
	성인2)		청소년3)
	남자	여자	남자	여자
① 열량(kcal)5)	867	667	900	667	667
② 탄수화물(g)6)	43	43	43	43	108
③ 단백질(g)7)	22	18	22	18	18
④ 나트륨(mg)8)	500	500	500	500	667

[예시]	영양 정보		총 내용량 480g				① 708kcal
	④ 나트륨 940mg			② 탄수화물 69g				당류 10g
	지방 20g	트랜스지방 0.1g				포화지방 5g
	콜레스테롤 102mg				③ 단백질 29g

▶ 한 끼 영양소 섭취기준과 영양성분 기준치를 참고하세요

건강하게 먹어요

∎ 나트륨을 적게 섭취하고 싶으면, 반찬 섭취량을 조절해주세요.

※ 시험대상 10개 제품의 나트륨 함량은 모두 1,100mg 이상이며, 이 수치는 1일 영양성분 기준치의 55%를 차지합니다.

∎ 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와줍니다. 나트륨 함량이 높은 편의점 도시락 섭취 시 칼륨 함량이 높은 바나나, 우유 등과 함께 섭취해주세요.

∎ 컵라면, 탄산음료 대신 과채류 및 유제품을 함께 섭취해 영양성분을 보충해주세요.

바나나	우유	토마토	사과
355mg /100g	143mg /100g	250mg /100g	111mg /100g

편의점 도시락 섭취 시 같이 먹는 식품

※ 칼륨 함량(농식품종합정보시스템, 농촌진흥청 국립농업과학원)  ※ 소비자 설문조사 결과(한국소비자원, 2023)

구매 시 확인해주세요

① 냉장 조건에서 제대로 진열되어 있는지 ② 포장에 파손된 부분이 없는지

③ 제품의 소비기한을 확인하고 ④ 제품 포장지에 영양성분 함량과 1일 영양성분 기준치 비율(%)을 확인한 후 선호도에 맞는 제품을 선택해주세요.

▶ 지방, 포화지방, 콜레스테롤이 걱정된다면, 고기볶음 · 튀김류의 반찬이 적은 제품을 선택해주세요.

주의해주세요

① 구매 후 바로 드시지 않는다면 반드시 냉장 보관해 주세요.

② 전자레인지 가능 표시를 확인하시고, 전자레인지 출력에 따라 적정 시간을 조리해 주세요. 조리 후 고온에 화상 위험이 있으므로 화상에 주의해주세요.

<붙임 2> 편의점 도시락 주요 시험·평가 결과

1		시험대상 제품

☐ 소비자 설문조사 결과, 선호도가 높은 10개 제품 선정

ㅇ 편의점 도시락에 대한 시장조사 및 소비자 설문조사* 결과, 선호도가 높은 도시락 10개** 제품 선정

* 최근 3개월 이내 편의점 도시락 구입 및 섭취 경험이 있는 소비자 1,000명 대상 설문조사(한국소비자원, 2023.1.)

** 주요 5개 편의점(GS25, CU, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱)별 2개씩 총 10개 제품

[ 시험대상 제품 ]

구분	제품명*	제품 사진	구분	제품명	제품 사진
	판매업체/편의점			판매업체/편의점
	가격(원)			가격(원)
1	11가지찬많은 도시락		6	뉴언양식 바싹불고기 도시락
	㈜지에스리테일/ GS25			한국미니스톱㈜ /미니스톱
	5,200			5,200
2			7
	7찬도시락			돼지불고기편
	㈜코리아세븐 /세븐일레븐			㈜코리아세븐 /세븐일레븐
	4,900			5,000
3			8
	고.진.많 도시락			모두의급식 : 간장불고기
	㈜지에스리테일/ GS25			㈜비지에프리테일 /CU
	4,700			4,800
4			9
	고기고기고기 도시락			백종원 고기 2배정식
	㈜이마트 /이마트24			㈜비지에프리테일 /CU
	4,500			4,800
5	뉴순창 고추장불고기 도시락		10	푸짐한 제육&불고기 도시락
	한국미니스톱㈜ /미니스톱			㈜이마트 /이마트24
	5,200			4,900

* 제품명 가나다순

2		시험·평가 항목

☐ 소비자 설문조사 결과 및 상담 동향* 등을 참고해 학계, 소비자단체 관계자로 구성된 전문위원회의 심의를 거쳐 결정

*  편의점 도시락 관련 1372소비자상담센터에 접수된 민원 114건 및 소비자위해감시시스템에 수집된 사례 50건 분석(한국소비자원, 2020.1.~2022.12.)

ㅇ 품질(구성, 영양성분), 안전성(미생물, 이물), 표시 적합성(내용량, 영양성분), 가격 정보 등의 시험·평가 실시

3		주요 항목별 시험·평가 및 조사 결과

품질

가

☐ 제품별 반찬 수는 최대 약 2.2배, 반찬 중량은 1.7배 차이 있어

ㅇ (반찬 종류·수) 시험대상 전 제품의 반찬 종류는 총 26종이었으며, 제품별 반찬 수는 5~11개(평균 6.7개)로 최대 약 2.2배 차이가 있었음.

- 고추장, 간장 양념의 불고기와 볶음김치류는 시험대상 전 제품에서 반찬으로 제공되었으며, 야채계란말이(6개 제품에서 제공), 햄 또는 소세지&야채(4개 제품) 순으로 반찬이 구성되었음.

- `11가지찬많은 도시락'(GS25)의 반찬 수가 11개로 가장 많았고, `고기고기고기 도시락'(이마트24), `뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱), `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱)의 반찬 수가 5개로 가장 적었음.

ㅇ (반찬 중량) 제품별 반찬 중량은 186~308g(평균 237g)으로 최대 약 1.7배 차이가 있었음.

- 반찬 중량은 `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 308g으로 가장 많았고, `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 186g으로 가장 적었음.

[ 반찬 종류 및 중량 ]

반찬	시험대상 제품 반찬 중량
	#1	#2	#3		#4	#5	#6	#7	#8	#9	#10
고추장 불고기(돼지)	48g		72g		78g	64g	86g	58g	45g	109g
간장 불고기(돼지)	43g	92g				54g	85g	58g			98g
간장 불고기(소)					37g				39g
돈까스					15g
치킨까스	70g
두부까스		32g
닭튀김(닭강정, 치킨가라아게 등)			70g		32g				79g
김말이						27g		48g
만두돈까스튀김	35g
닭갈비					32g
떡갈비										29g
햄		11g				22g	11g			17g
소세지&야채	22g	36g	34g			39g
고기산적		26g
동그랑땡구이	20g
해물완자		14g									30g
어묵볶음	24g		15g				23g
감자볶음											14g
애호박볶음								15g	17g
콩나물무침			9g
꽈리고추조림	3g
브로콜리&맛살										20g	21g
야채계란말이	14g	16g	27g		15g	37g	31g
마카로니샐러드								17g
단무지	9g
볶음김치류	20g	25g	13g		24g	21g	23g	28g	25g	21g	23g
총 반찬 중량	308g	252g	240g		233g	264g	259g	224g	205g	196g	186g
제품별 반찬 수	11개	8개	7개		7개	7개	6개	6개	5개	5개	5개
#1 11가지찬많은 도시락(GS25) #2 모두의급식 : 간장불고기(CU) #3 7찬도시락(세븐일레븐) #4 고.진.많 도시락(GS25) #5 돼지불고기편(세븐일레븐)				#6 백종원 고기 2배정식(CU) #7 푸짐한 제육&불고기 도시락(이마트24) #8 고기고기고기 도시락(이마트24) #9 뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱) #10 뉴언양식 바싹불고기 도시락(미니스톱)
※ 제품별 반찬 수가 많은 순

ㅇ (밥 대비 반찬 비율) 제품별 밥 중량 대비 반찬 비율은 91~152% 수준이었음.

- `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품의 밥 대비 반찬 비율이 152%로 가장 높았고, `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 91%로 가장 낮았음

- `고기고기고기 도시락'(이마트24), `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 2개 제품은 반찬보다 밥 중량이 많았고, 나머지 8개 제품은 반찬 중량이 많았음.

[ 밥 · 반찬 비율 ]

	#1 11가지찬많은 도시락(GS25) #2 백종원 고기 2배정식(CU) #3 모두의급식 : 간장불고기(CU) #4 7찬도시락(세븐일레븐) #5 돼지불고기편(세븐일레븐)		#6 고.진.많 도시락(GS25) #7 푸짐한 제육&불고기 도시락(이마트24) #8 뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱) #9 고기고기고기 도시락(이마트24) #10 뉴언양식 바싹불고기 도시락(미니스톱)
※ 밥/반찬 비율 높은 순

ㅇ (불고기) 제품별 불고기 함량은 72~171g(평균 107g)으로 최대 약 2.4배 차이가 있었음.

- 시험대상 제품의 불고기 함량은 `백종원 고기 2배정식'(CU) 제품이 171g으로 가장 많았고, `7찬도시락'(세븐일레븐) 제품이 72g으로 가장 적었음.

- 전체 10개 제품 중 6개 제품은 고추장 불고기*와 간장 불고기**를 같이 제공하였고, `7찬도시락'(세븐일레븐), `뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱), `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱), `모두의급식 : 간장불고기'(CU) 4개 제품은 고추장 불고기 또는 간장 불고기를 제공하였음.

*  고추장 불고기 : 제육김치볶음, 제육볶음, 매콤불고기 등

**  간장 불고기 : 간장제육불고기, 소불고기볶음 등

․ 고추장 불고기 중량은 `뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 109g으로 가장 많았고, `고기고기고기 도시락'(이마트24) 제품이 45g으로 가장 적었음.

․ 간장 불고기 중량은 `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 98g으로 가장 많았고, `고.진.많 도시락'(GS25) 제품이 37g으로 가장 적었음.

- 대부분 제품이 불고기를 돼지고기로 구성하였으나 `고.진.많 도시락'(GS25), `고기고기고기도시락'(이마트24) 2개 제품은 돼지불고기와 소불고기를 같이 제공하고 있었음.

[ 불고기 종류 및 중량 ]

고추장 불고기 중량(g)	86	64	58	78	109				48	45	72
간장 불고기 중량(g)	85	54	58	37			98	92	43	39
합계(g)	171	118	116	115	109		98	92	91	84	72
#1 백종원 고기 2배정식(CU) #2 돼지불고기편(세븐일레븐) #3 푸짐한 제육&불고기 도시락(이마트24) #4 고.진.많 도시락(GS25) #5 뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱)						#6 뉴언양식 바싹불고기 도시락(미니스톱) #7 모두의급식 : 간장불고기(CU) #8 11가지찬많은 도시락(GS25) #9 고기고기고기 도시락(이마트24) #10 7찬도시락(세븐일레븐)
※ 제품별 불고기 중량이 많은 순

※ 편의점 도시락 구매 시 선호하는 주재료 우선순위에 대한 소비자 설문조사 결과, 고추장 불고기(28%), 튀김류(24%), 간장 불고기(21%) 순으로 나타났음.

ㅇ (밥 대비 불고기 비율) 제품별 밥 중량 대비 불고기 비율은 37~90% 수준이었음.

- `7찬도시락'(세븐일레븐) 제품의 밥 대비 불고기 비율이 37%로 가장 낮았고, `백종원 고기 2배정식'(CU) 제품이 90%로 가장 높았음.

[ 밥 · 불고기 비율 ]

	#1 백종원 고기 2배정식(CU) #2 고.진.많 도시락(GS25) #3 뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱) #4 돼지불고기편(세븐일레븐) #5 푸짐한 제육&불고기 도시락(이마트24)		#6 모두의급식 : 간장불고기(CU) #7 뉴언양식 바싹불고기 도시락(미니스톱) #8 11가지찬많은 도시락(GS25) #9 고기고기고기 도시락(이마트24) #10 7찬도시락(세븐일레븐)
※ 밥/불고기 비율 높은 순

ㅇ  (밥) 시험대상 제품의 밥 종류는 백미 또는 흑미밥*으로 구성되었고 중량은 185~221g(평균 202g)이었음.

* 흑미, 백미 혼합 밥

- 조사대상 10개 제품 중 `뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱), `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱), `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 3개 제품은 흑미 밥으로 구성되어 있고, 나머지 7개 제품은 백미 밥으로 구성되어 있음.

- `고기고기고기 도시락'(이마트24)과 `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24)의 밥 함량은 221g으로 가장 많았고, `모두의급식 : 간장불고기'(CU)가 185g으로 가장 적었음.

☐ 단백질은 전 제품이　한 끼 필요량을 충족하였으나, 나트륨 총량은 높은 편

ㅇ 제품 1개당 열량은 590~1,037kcal(1일 영양성분 기준치* 대비 30~52%), 탄수화물 86.8~126.7g(27~39%), 단백질 20.0~38.8g(36~71%), 지방 13.2~41.7g(24~77%), 나트륨 1,101~1,721mg(55~86%), 포화지방 3.2~9.4g(21~63%), 당류 8.4~16.8g(8~17%), 콜레스테롤 20.3~151.9mg(7~51%) 수준이었음

* 1일 영양성분 기준치 : 열량 2,000kcal, 탄수화물 324g, 단백질 55g, 지방 54g, 나트륨 2,000mg, 포화지방 15g, 당류 100g, 콜레스테롤 300mg(식품등의 표시기준, 식약처 고시 2022-86호)

- (열량) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 1,037kcal로 가장 높았고, `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 590kcal로 가장 낮았음.

- (탄수화물) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 126.7g으로 가장 높았고, `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 86.8g으로 가장 낮았음.

- (단백질) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 38.8g으로 가장 높았고, `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 제품이 20.0g으로 가장 낮았음.

- (지방) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 41.7g으로 가장 높았고, `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 제품이 13.2g으로 가장 낮았음.

- (나트륨) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 1,721mg으로 가장 높았고, `고기고기고기 도시락'(이마트24) 제품이 1,101mg으로 가장 낮았음.

․ 전 제품의 나트륨 함량이 1,100mg 이상이어서 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 반찬 섭취량을 조절할 필요가 있음.

- (포화지방) `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 9.4g으로 가장 높았고, `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 제품이 3.2g으로 가장 낮았음.

- (당류) `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 제품이 16.8g으로 가장 높았고, `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 8.4g으로 가장 낮았음.

- (콜레스테롤) `돼지불고기편'(세븐일레븐) 제품이 151.9mg으로 가장 높았고, `푸짐한 제육&불고기 도시락'(이마트24) 제품이 20.3mg으로 가장 낮았음.

ㅇ 편의점 도시락은 주로 고기로 구성되어 있어 단백질 함량은 높았으나, 볶음, 튀김 등의 조리 방법을 사용하여 지방, 나트륨, 포화지방 등이 높은 수준이었음.

- 편의점 도시락의 한 끼 영양성분 기준치* 대비 열량은 88~155%, 탄수화물 80~117%, 단백질 111~216%, 지방 73~232%, 나트륨 165~258%, 포화지방 64~188%, 당류 25~51%, 콜레스테롤 20~152% 수준으로 나타남.

* 1일 영양성분 기준치의 1/3로 적용(열량 667kcal, 탄수화물 108g, 단백질 18g, 지방 18g, 나트륨 667mg, 포화지방 5g, 당류 33g, 콜레스테롤 100mg)

[ 한 끼 영양성분 기준치 대비 비율 ]

		11가지찬많은 도시락(GS25)
7찬도시락(세븐일레븐)	고.진.많 도시락(GS25)		고기고기고기 도시락(이마트24)

뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱)	뉴언양식 바싹불고기 도시락(미니스톱)	돼지불고기편(세븐일레븐)
모두의급식 : 간장불고기(CU)	백종원 고기 2배정식(CU)	푸짐한 제육&불고기 도시락(이마트24)

ㅇ 소비자 설문조사 결과, 편의점 도시락 섭취 시 컵라면을 함께 먹는 경우가 44%로 나타남.

- 편의점 도시락과 컵라면을 같이 먹으면 지방, 나트륨, 포화지방의 1일 영양성분 기준치를 초과 섭취할 수 있어 주의가 필요함.

- 균형 있는 영양성분 섭취를 위해 과채류 및 유제품 등을 함께 곁들여 부족한 영양성분을 보충할 필요가 있음.

․ 칼륨 성분은 나트륨 배출을 도와주므로 나트륨 함량이 높은 편의점 도시락 섭취 시 칼륨 함량이 높은 바나나, 우유 등을 함께 먹는 것이 좋음.

안전성

나

☐ 미생물 및 이물 시험 결과, 전 제품이 관련 기준에 적합

ㅇ 즉석섭취식품 식품유형에 대한 미생물 5종* 시험 결과, 전 제품에서 미생물이 검출되지 않아 기준에 적합하였음.

* 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라, 바실루스 세레우스, 클로스트리디움 퍼프린젠스

ㅇ 전 제품에서 이물은 검출되지 않았음.

표시 적합성

다

☐ 내용량은 전 제품 표시기준에 적합

ㅇ 시험대상 제품의 내용량은 392~515g이었고 전 제품이 표시기준*에 적합하였음.

* 내용량 부족량 허용오차 : 중량이 300~500g인 경우 3%(식품등의 표시기준, 식약처 고시 2022-86호)

☐ 1개 제품의 영양성분 함량표시가 실제 함량과 차이가 있어

ㅇ `7찬도시락'(세븐일레븐) 제품의 영양성분 함량표시(탄수화물, 당류)가 2항목에서 실제 함량과 차이가 있어 표시개선이 필요했음.

[ 영양성분 표시량과 실제 함량의 차이 ]

제품명	편의점	항목	제품 표시	시험 결과	표시 대비
7찬도시락	세븐일레븐	탄수화물	114g	89.2g	78%
		당류	1.2g	9.2g	767%

- ㈜코리아세븐(7찬도시락)은 영양성분 라벨 표시 변경을 완료하였고 영양성분 표시에 대한 검증을 강화하겠다고 회신함(’23.5.).

기타

라

☐  제품별 가격은 4,500~5,200원으로 제품 간 최대 1.2배 차이가 있어

ㅇ `고기고기고기 도시락'(이마트24) 제품이 4,500원으로 가장 저렴하였고, `뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱), `뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱), `11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 5,200원으로 가장 비쌌음.

[ 제품별 가격 ]

구분	제품명	편의점	내용량(g)	판매가격(원)*
1	뉴순창 고추장불고기 도시락	미니스톱	353	5,200
2	뉴언양식 바싹불고기 도시락	미니스톱	346	5,200
3	11가지찬많은 도시락	GS25	497	5,200
4	돼지불고기편	세븐일레븐	459	5,000
5	7찬도시락	세븐일레븐	417	4,900
6	푸짐한 제육&불고기 도시락	이마트24	399	4,900
7	모두의급식 : 간장불고기	CU	411	4,800
8	백종원 고기 2배정식	CU	418	4,800
9	고.진.많 도시락	GS25	420	4,700
10	고기고기고기 도시락	이마트24	376	4,500
평균 가격				4,920
* 2023.2. 구입가격을 기반으로 판매업체와 최종 확인한 가격으로, 구입시기 및 할인적용 등에 따라 달라질 수 있음.

<붙임 3> 편의점 도시락 종합결과표

제품명		판매업체 /제조사 (편의점)	내용량		반찬 수 (개)	영양성분(제품 1개당)								안전성		제품 구성(g)		구입 가격 (원)*
			표시 (g)	측정 (g)		열량 (kcal)	탄수화물 (g)	단백질 (g)	지방 (g)	나트륨 (mg)	포화지방 (g)	당류 (g)	콜레스 테롤 (mg)	미생물	이물
11가지 찬많은 도시락		㈜지에스리테일 /㈜가온에프에스 (GS25)	497	515	11	1,037	126.7	38.8	41.7	1,721	9.4	8.4	111.3	적합	불검출	백미밥 : 203 미니치킨까스 : 70 제육김치볶음 : 48 간장제육불고기 : 43 그릴비엔나볶음 : 22 만두돈까스튀김 : 35	동그랑땡구이 : 20 채어묵볶음 : 24 야채계란말이 : 14 백묵은지볶음 : 20 꽈리고추조림 : 3 단무지무침 : 9	5,200
7찬 도시락		㈜코리아세븐 /롯데후레쉬델리카제4호㈜ (세븐일레븐)	417	438	7	746	89.2	35.4	27.5	1,522	6.7	9.2	118.4	적합	불검출	백미밥 : 194 순살후라이드 간장강정 : 70 제육볶음 : 72 소세지&브로콜리 : 34	어묵볶음 : 15 야채계란말이 : 27 콩나물무침 : 9 볶음김치 : 13	4,900
고.진.많 도시락		㈜지에스리테일 /㈜GFS (GS25)	420	434	7	814	108.4	33.6	27.3	1,165	5.9	13.4	135.2	적합	불검출	백미밥 : 196 제육볶음 : 78 소불고기볶음 : 37 닭갈비볶음 : 32	닭강정 : 32 돈까스 : 15 야채계란말이 : 15 볶음김치 : 24	4,700
고기고기 고기 도시락		㈜이마트 /㈜현대푸드 시스템 (이마트24)	376	425	5	684	114.7	22.6	15.0	1,101	3.4	12	42.9	적합	불검출	백미밥 : 221 치킨가라아게 : 79 제육볶음 : 45	소불고기볶음 : 39 애호박볶음 : 17 볶음김치 : 25	4,500
뉴순창 고추장 불고기 도시락		한국미니스톱㈜ /㈜영진데리카 후레쉬 (미니스톱)	353	392	5	647	87.9	29.3	19.8	1,378	5.6	13.8	60	적합	불검출	흑미밥 : 194 고추장불고기 : 109 떡갈비 : 29	브로콜리&맛살: 20 햄볶음 : 17 볶음김치 : 21	5,200
※ 제품명 가나다순 * 시험대상 제품 구입(2023.2.) 시점 가격을 판매사에서 최종 확인된 가격으로 구입장소 및 시기에 따라 달라질 수 있음

제품명		판매업체 /제조사 (편의점)	내용량		반찬 수 (개)	영양성분(제품 1개당)								안전성		제품 구성(g)		구입 가격 (원)*
			표시 (g)	측정 (g)		열량 (kcal)	탄수화물 (g)	단백질 (g)	지방 (g)	나트륨 (mg)	포화지방 (g)	당류 (g)	콜레스 테롤 (mg)	미생물	이물
뉴언양식 바싹 불고기 도시락		한국미니스톱㈜ /㈜영진데리카 후레쉬 (미니스톱)	346	392	5	590	86.8	25.6	15.6	1,161	4.2	9.7	44.3	적합	불검출	흑미밥 : 204 간장불고기 : 98 브로콜리&맛살 : 21	해물완자 : 30 감자볶음 : 14 볶음김치 : 23	5,200
돼지 불고기편		㈜코리아세븐 /롯데후레쉬델리카제4호㈜ (세븐일레븐)	459	481	7	780	97.8	35.3	27.5	1,551	8.7	11.5	151.9	적합	불검출	백미밥 : 214 햄 : 22 제육볶음 : 64 간장불고기 : 54	소세지야채볶음 : 39 야채계란말이 : 37 김말이 : 27 볶음김치 : 21	5,000
모두의 급식 : 간장 불고기		㈜비지에프 리테일 /㈜청미 (CU)	411	440	8	772	97.4	31.6	28.4	1,511	7.8	16.4	85.5	적합	불검출	백미밥 : 185 간장불고기 : 92 소세지야채볶음 : 36 두부까스 : 32 햄 : 11	고기산적 : 26 해물모둠완자 : 14 야채계란말이 : 16 볶음깍두기 : 25	4,800
백종원 고기 2배정식		㈜비지에프 리테일 /㈜청미 (CU)	418	452	6	764	107.8	29.7	23.8	1,513	7.1	15.9	109.9	적합	불검출	백미밥 : 190 매콤불고기 : 86 간장불고기 : 85 햄 : 11	어묵볶음 : 23 야채계란말이 : 31 볶음김치 : 23	4,800
푸짐한 제육& 불고기 도시락		㈜이마트 /㈜현대푸드 시스템 (이마트24)	399	448	6	642	110.9	20.0	13.2	1,139	3.2	16.8	20.3	적합	불검출	흑미밥 : 221 제육볶음 : 58 불고기 : 58 김말이 : 48	마카로니 샐러드 : 17 애호박볶음 : 15 볶음김치 : 28	4,900
※ 제품명 가나다순 * 시험대상 제품 구입(2023.2.) 시점 가격을 판매사에서 최종 확인된 가격으로 구입장소 및 시기에 따라 달라질 수 있음